Llevar ortodoncia es una de las mejores decisiones para mejorar la alineación de los dientes y conseguir una sonrisa más sana y estética. Sin embargo, durante el tratamiento es fundamental mantener unos buenos hábitos de higiene y seguir las recomendaciones del ortodoncista para evitar complicaciones como caries, inflamación de las encías o manchas en el esmalte.
En Tres Forques Dental acompañamos a nuestros pacientes durante todo el proceso de ortodoncia en Valencia, ya sea con brackets u ortodoncia invisible en Valencia, ofreciendo un seguimiento personalizado para que el tratamiento sea cómodo y consiga resultados duraderos.
¿Por qué requieren más cuidados los dientes con ortodoncia?
Los brackets, los arcos y otros elementos de la ortodoncia crean pequeñas zonas donde es más fácil que se acumulen restos de alimentos y placa bacteriana. Si la higiene oral no es la adecuada, aumenta el riesgo de desarrollar diferentes problemas bucodentales.
Entre las complicaciones más frecuentes se encuentran:
- Caries.
- Gingivitis o inflamación de las encías.
- Acumulación de sarro.
- Mal aliento.
- Manchas blancas por desmineralización del esmalte.
Por ello, mantener una rutina de higiene adecuada durante todo el tratamiento es tan importante como llevar correctamente la ortodoncia. Si buscas más información, te recomendamos que leas nuestro otro artículo de Cómo mantener una sonrisa sana durante un tratamiento de ortodoncia
Cepilla los dientes después de cada comida
El cepillado es el hábito más importante para cuidar los dientes durante un tratamiento de ortodoncia.
Lo ideal es cepillarse los dientes después de cada comida, dedicando al menos dos minutos a limpiar todas las superficies dentales y prestando especial atención a la zona situada alrededor de los brackets y junto a la línea de las encías.
Para conseguir una mejor limpieza recomendamos utilizar:
- Un cepillo dental de cerdas suaves.
- Un cepillo eléctrico, si el especialista lo considera adecuado.
- Una pasta dentífrica con flúor.
Limpia los espacios entre los dientes
El cepillo no siempre consigue eliminar todos los restos de comida que quedan entre los dientes o alrededor de los aparatos de ortodoncia.
Por este motivo, es recomendable completar la higiene diaria utilizando herramientas específicas como:
- Hilo dental para ortodoncia.
- Cepillos interproximales.
- Irrigador bucal, especialmente en personas con mayor dificultad para limpiar determinadas zonas.
Estos complementos ayudan a reducir la acumulación de placa y disminuyen el riesgo de desarrollar enfermedades de las encías.
Cuida tu alimentación durante el tratamiento
La alimentación también influye en el buen desarrollo de la ortodoncia. Algunos alimentos pueden despegar los brackets, doblar los arcos o dificultar la limpieza de los dientes.
Durante el tratamiento es recomendable no comer:
- Caramelos duros.
- Frutos secos enteros.
- Palomitas de maíz.
- Hielo.
- Turrones muy duros.
- Chicles.
También conviene reducir el consumo de bebidas azucaradas y alimentos ricos en azúcar para disminuir el riesgo de caries.
¿Qué alimentos son más recomendables?
Especialmente durante los primeros días tras colocar los brackets o después de los ajustes periódicos, es normal sentir cierta sensibilidad dental.
En esos momentos suelen resultar más cómodos alimentos de textura blanda como:
- Purés.
- Cremas de verduras.
- Yogures.
- Pasta.
- Arroz.
- Pescado.
- Huevos.
- Fruta madura.
Cuando desaparezcan las molestias, se puede recuperar una alimentación variada siguiendo siempre las recomendaciones del ortodoncista.
Utiliza cera de ortodoncia si aparecen rozaduras
Durante los primeros días del tratamiento o después de algunos ajustes es habitual que los brackets provoquen pequeñas rozaduras en el interior de los labios o las mejillas.
En estos casos, la cera de ortodoncia ayuda a proteger los tejidos blandos y reduce las molestias hasta que la boca se adapta a los aparatos.
Si las heridas persisten o aparecen molestias importantes, es recomendable acudir a revisión.
¿Qué hacer si se despega un bracket?
Aunque no siempre supone una urgencia, un bracket despegado puede afectar al correcto funcionamiento del tratamiento.
Si esto ocurre, lo más recomendable es contactar con la clínica lo antes posible para valorar cuándo debe recolocarse.
Mientras tanto:
- No intentes volver a pegar el bracket.
- Evita alimentos duros o pegajosos.
- Utiliza cera de ortodoncia si el bracket provoca molestias.
No faltes a las revisiones con el ortodoncista
Las revisiones periódicas son una parte imprescindible del tratamiento.
Durante estas visitas, el especialista comprueba que los dientes se están moviendo correctamente, realiza los ajustes necesarios y detecta posibles incidencias antes de que se conviertan en un problema mayor.
Además, estas citas permiten revisar el estado de la higiene oral y ofrecer recomendaciones personalizadas para mejorar el cuidado diario.
¿Es normal sentir molestias con los brackets?
Sí. Después de colocar los brackets o tras cada revisión es habitual notar presión o sensibilidad en los dientes durante unos días.
Estas molestias forman parte del proceso de movimiento dental y suelen desaparecer de forma progresiva sin necesidad de realizar ningún tratamiento específico.
Si el dolor es intenso o persiste durante varios días, conviene consultar con el ortodoncista.
La higiene diaria es la clave para una ortodoncia con éxito
El éxito de un tratamiento de ortodoncia no depende únicamente de los aparatos utilizados. La colaboración del paciente y unos buenos hábitos de higiene son fundamentales para conseguir una sonrisa sana y bien alineada.
Cepillarse los dientes después de cada comida, utilizar los accesorios de limpieza adecuados, cuidar la alimentación y acudir a las revisiones periódicas ayudará a prevenir complicaciones y a mantener la boca en perfectas condiciones durante todo el tratamiento.
En Tres Forques Dental realizamos tratamientos de ortodoncia en Valencia, acompañando a cada paciente durante todas las fases del proceso para conseguir resultados funcionales, estéticos y duraderos.
Preguntas frecuentes sobre el cuidado de los dientes con ortodoncia
¿Cuántas veces al día debo cepillarme los dientes si llevo brackets?
Lo más recomendable es cepillarse los dientes después de cada comida. De esta forma se eliminan los restos de alimentos que quedan retenidos alrededor de los brackets y se reduce el riesgo de caries y enfermedades de las encías.
¿Qué tipo de cepillo es mejor para una ortodoncia?
Se recomienda utilizar un cepillo de cerdas suaves o un cepillo eléctrico, siempre acompañado de una técnica de cepillado adecuada. En algunos casos, el ortodoncista también puede aconsejar cepillos específicos para ortodoncia.
¿Es necesario usar hilo dental con brackets?
Sí. El hilo dental, junto con los cepillos interproximales o el irrigador bucal, ayuda a limpiar zonas donde el cepillo convencional no llega y mejora la higiene durante el tratamiento.
¿Qué alimentos debo evitar si llevo ortodoncia?
Es recomendable evitar alimentos muy duros, pegajosos o crujientes, como caramelos duros, chicles, hielo, palomitas o frutos secos enteros, ya que pueden despegar los brackets o dañar los aparatos.
¿Qué hago si se despega un bracket?
Debes contactar con tu clínica dental para programar una revisión. Mientras tanto, evita manipular el bracket y utiliza cera de ortodoncia si provoca molestias.
¿Es normal que los dientes duelan después de ajustar la ortodoncia?
Sí. Es una molestia temporal que suele aparecer durante los primeros días tras cada ajuste y desaparece de forma progresiva conforme los dientes se adaptan al movimiento.
Fuentes consultadas
- Sociedad Española de Ortodoncia y Ortopedia Dentofacial (SEdO): https://www.sedo.es/
- Consejo General de Dentistas de España: https://www.consejodentistas.es/
